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Principi
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Il massaggio con le pietre unisce gli effetti della termoterapia a quelli del massaggio ottenendo un meraviglioso risultato di benessere totale.
Il termine "hot" significa caldo o calore.Come dice il nome stesso, hot stone, in questa tecnica vengono utilizzate principalmente delle pietre (nere di origine vulcanica) che vengono riscaldate in appositi scaldini. Hanno una grande capacità di trattenere il calore rilasciandolo molto lentamente durante il lavoro. In alcuni trattamenti si utilizzano pietre fredde in alternanza a quelle calde.
Solitamente le pietre utilizzate per il trattamento a freddo sono di marmo bianco.
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Effetti
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Nella Hot Stone Terapy il calore è il fattore determinante. Grazie al calore delle pietre inizia un processo di vasodilatazione cutanea e di maggiore elasticità del tessuto collageno. L'organismo risponde alla stimolazione termica della cute e dei termorecettori i quali inviano impulsi ai centri termoregolatori del sistema nervoso centrale dai quali a loro volta vengono inviati impulsi di stimolazione per il trasporto di liquidi al sistema vasale, alle ghiandole sudoripare e ai muscoli. L'aumento della temperatura corporea ha, infatti, effetti benefici sulla muscolatura, che si rilassa e diminuisce la sua tensione.
I benefici della termoterapia eseguita con le pietre laviche è particolarmente adatta a chi pratica sport perché permette un recupero muscolare più rapido, velocizzando lo smaltimento delle tossine e dell'acido lattico. Causa ,infine ,un effetto sedativo sul sistema nervoso e migliora la circolazione periferica.
Il calore può anche dare benefici a chi soffre di patologie respiratorie come bronchiti e sinusiti.
Il caldo di media intensità facilita i fenomeni di difesa locale, sia generale, sia antibatterica, favorendo i processi di rigenerazione cutanea.
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Controindicazioni
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Il trattamento con le pietre calde è controindicato per chi soffre di fragilità capillare. E' inoltre sconsigliato su ferite aperte e lesioni cutanee, in caso di nausea, febbre e infiammazione dei vasi linfatici.